Masaj her yönü ile VİP MasaJ 'ta..
Ayak Masajı Yazdır e-Posta
Pazartesi, 26 Mayıs 2008

AYAK MASAJI

Vücuttaki kemiklerin dörtte biri ayaklarda bulunur. Her bir ayakta 28 ayrı kemik ve karmaşık bir kas ağı vardır. Vücudun ağırlığını desteklemekte ayağa yardımcı olan bu kemikler, yürürken kaldıraç işlemi gören kemerler halinde düzenlenmişlerdir. Ayak tabanı, çok küçük bağ ve kaslardan oluşan kalın ve sert bir doku tabakasıyla kaplıdır. Deri çok sertse masajınız şiddetli olmalıdır.

Ayak tabanında binlerce sinir ucu bulunur. Ayak masajı ile tüm vücudu uyarabilirsiniz. Ayak masajı bacak masajına dahildir. Ancak müşterinin isteği doğrultusunda sadece ayak masajı uygulayarak, ayakları esnek ve sağlıklı kılıp, güzel bir görünüm verebilirsiniz.



UYGULAMA FAALİYETİ

İŞ ÖNLÜĞÜ GİYİNİZ.


 

. Müşterinize masaja uygun pozisyon vererek, ayağını iki eliniz arası na alıp, parmaklardan başlayarak bileğe doğru sıvazlama tekniğini uygulayınız.


 Örnek Resim

                             Şekil 2.1: Eflöraj


 

.    Bileklere ulaştığınızda, ellerinizi bilek çevresinde döndürüp hafif bir dokunuşla parmaklara geri dönünüz.

Örnek Resim


                             Şekil 2.2 : Eflöraj

GERİ DÖNÜŞLERDE BASKI UYGULAMAYINIZ.


 .      Müşterinizin ayağını başparmaklarınız üste kalacak şekilde tutup, bileğe doğru düz ve çapraz başparmak friksiyonu uygulayınız.
 Örnek Resim

                        Şekil 2.3 Friksiyon


 

.    Başparmağınızın biri diğerini izleyecek şekilde kirişlerin arasına masaj uygulayınız.

Örnek Resim


                        Şekil 2. 4: Friksiyon


.    Bir elinizle ayağı tutup, diğer elinizi, ayağın kavisine göre biçimlendirerek, yuvarlak kısımdan başlayıp topuğa kadar ovunuz.
 Örnek Resim                           
  Şekil 2. 5: Petrisaj

GERİ DÖNÜŞLERDE BASKI UYGULAMAYINIZ.


 . Başparmaktan başlayarak, her parmağı ayrı ayrı ovunuz. Örnek Resim

                          Şekil 2. 6: Petrisaj



 
.  Her parmağı ayrı ayrı sıkıp yuvarlayınız ve her iki yönde döndürerek hafifçe kendinize çekiniz.

 Örnek Resim

 

 

                       Şekil2.7: Presyon


  . Bir elinizi ayağın üzerine koyup, diğer elinizi parmak eklemleriyle masaj yapabilecek şekilde kıvırınız ve tüm tabanda baskılı dairesel hareketler uygulayınız.
 Örnek Resim
                   Şekil 2. 8: Presyon

Başparmaklarınız ayak tabanında diğer parmaklarınız ayağın üst kısmında olacak

şekilde müşterinizin ayağını tutunuz.

Başparmağınızın biri diğerinin üzerindeyken 3–7 saniye tabana sıkıca bastırınız.

Topuğa doğru bir hat çizerek tabanın tamamında çalışınız



 Örnek Resim

Şekil 2. 9: Presyon


.  Ayağı parmakların hemen üstünden iki elinizle   sıkıştırıp döndürünüz.
Örnek Resim
                          Şekil 2.10 Presyon 
 Tüm ayak parmaklarını bir elinizle kavrayarak    öne ve arkaya doğru hareket ettiriniz
Örnek Resim
                          Şekil 2.11 : Presyon

.     Bir elinizle ayağı sıkıca tutup diğer elinizin yanıyla tabana vurunuz.

Örnek Resim

                   Şekil 2.12: Perküsyon


  . İki elinizi kullanarak ayak tabanına kesme tekniğini uygulayınız.
Örnek Resim
                        Şekil 2.13: Perküsyon

  . Çok hafif olacak şekilde ayak üzerine kesme    tekniğini uygulayınız.
Örnek Resim
                 Şekil 2.14: Perküsyon

  .     Sağ elinizle ayak bileğinin arkasından kavrayınız ve diğer elinizi ayağın üzerine koyunuz. Bacağı hafifçe kendinize doğru çekiniz ve yukarı kaldırmadan hafifçe geriniz
Örnek Resim
                Şekil 2.15 : Presyon

. Ayağı serbest bırakınız ve bilekteki elinizi ayağın altına kaydırarak, İki ellerinizle  ayağı sıvazlayınız.

Örnek Resim

               Şekil 2.16: Eflöraj


  .  Ellerinizi ayağın hatlarına göre biçimlendirerek parmaklara doğru kaydırınız. Parmak uçlarından yavaşça bırakarak uygulamaya son veriniz.
Örnek Resim

                 Şekil 2. 17: Eflöraj

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Son Güncelleme ( Pazartesi, 26 Mayıs 2008 )
 
< Önceki   Sonraki >