Bacak Ön Yüzü Masaj Uygulaması |
![]() |
![]() |
Yazan Administrator | |
Pazar, 25 Mayıs 2008 | |
BACAK ÖN YÜZÜ MASAJ UYGULAMASI
. Müşterinize sırt üstü pozisyon veriniz. . Bilekten başlayarak tüm ön bacak yüzüne klasik eflöraj uygulayınız. ![]()
. Bacak ön yüzüne oluklu ve atlamalı eflöraj uygulayınız.
![]() ![]()
. Ayak üzerinden başlayarak başparmak friksiyon uygulayınız.
Resim 1.42: Başparmak friksiyon
Resim 1.43: Baş parmak friksiyon . Ayaktan başlayarak tüm bacakta dört parmak friksiyonunu uygulayınız.
Resim 1.44: Dört parmak friksiyon . Her iki elinizin başparmakları ile düz ve çapraz friksiyon uygulayınız.
Resim 1.45: Baş parmak friksiyon . Her iki elinizin dört parmağı ile friksiyon uygulayınız.
Resim 1.46: Dört parmak friksiyon . Bağ dokusu masajı uygulayınız.
![]() Resim 1.47: Bağ doku masajı
. Üst bacağa el tarak yatay friksiyon uygulayınız.
Resim 1.49: El tarak yatay derin friksiyon . Üst bacağa el destekli derin friksiyon uygulayınız. Resim 1.50: El destekli derin friksiyon . Bacağı dizden bükünüz. Aşil tendonundan başlayarak tek ve iki elinizle dize doğru sıvazlama uygulayınız. ![]()
Resim 1.51: Eflöraj tekniği . Baldıra petrisaj uygulayınız. ![]() Resim 1.52: Petrisaj . Üst bacağa sıvazlama uygulayınız.
Resim 1.53 :Klasik eflöraj . Üst bacak iç bölgeye tek el ve çift petrisaj uygulayınız.. İki elinizle uyluk iç ve dış bölgesine petrisaj uygulayınız. ![]() Resim 1.55: İki el petrisaj
. Bacak iç kısmında iki el birlikte petrisaj uygulayınız.
. Bacak iç kısmında iki el birlikte çapraz petrisaj uygulayınız.
Resim 1.57: İki el çapraz petrisaj . Uyluk ön yüzünde iki el birlikte yoğurma tekniğini (uylukta tut, çek, kendine yaklaştır, bastırarak ittir) uygulayınız. Resim 1.58: Uylukta tut, çek, kendine yaklaştır, bastırarak ittir . İki elinizle birlikte kontrollü petrisaj uygulayınız. (dışa doğru dairesel hareket)
. Bacakta düz ve çapraz kesmeleri uygulayınız. ![]() Resim 1.60:Düz ve çapraz kesmeler . Bacak yanlarında başparmak presyonlarını uygulayınız.
. Yatay ve dikey yumruklama tekniğini uygulayınız.
Resim 1.62 a: Dikey yumruklama Resim 1.62 b: Yatay yumruklama . Elleriniz kubbe şeklinde Tapotmen uygulayınız.
. Bacaklara baltalama tekniğini uygulayınız.
Resim 1.64: Kesme (Haşman) . Avuç içi sabit titretme uygulayınız.
EFLÖRAJLA UYGULAMAYA SON VERİNİZ...vipmasaj |
|
Son Güncelleme ( Pazartesi, 26 Mayıs 2008 ) |
< Önceki | Sonraki > |
---|