Masaj her yönü ile VİP MasaJ 'ta..
Bacak Arkası Masaj Uygulaması Yazdır e-Posta
Yazan Administrator   
Cumartesi, 24 Mayıs 2008

BACAK ARKASI MASAJI UYGULAMASI


İŞ ÖNLÜĞÜ GİYİNİZ. GENELDE BEYAZ PANTOLON VE KISA KOLU  TŞÖRT YADA KISA KOLLU PENYELER GİYİLMESİ UYGUNDUR. RAHAT HAREKET EDEBİLECEĞİNİZ BİR GİYSİ OLMALIDIR. 


.     Müşterinizi yüz üstü yatırınız.    Masaj yapılmayacak bölgeleri kapatınız.

 Örnek Resim

Resim 1. 1: Müşteri Hazırlama

Müşterinizin yanında masaja uygun duruş pozisyonu alınız.


GÜLER YÜZLÜ OLUNUZ.

.     Masaj yağını elinize dökünüz.


  Örnek Resim  

Şekil 1. 1: Masaj Yağı


 .     Elleriniz çapraz olacak şekilde ayak bileğini kavrayınız ve elleriniz çapraz kalça kasına kadar klasik eflöraj tekniğini uygulayınız. Örnek Resim  Örnek Resim 

Resim 1. 2: Klasik eflöraj                                                                        Resim 1. 3: Klasik eflöraj


ALTVE ÜST BACAK BÖLÜMLERİNE BÜTÜN

OLARAK EFLÖRAJ UYGULAYINIZ.


 .     Elleriniz düz olarak başlangıç noktası kalça kasına kadar çıkınız.

 Örnek Resim 

Resim 1. 4: Klasik eflöraj


.    Kalçadan, elleriniz çapraz şekilde başlangıç noktası olan ayak bileğine dönünüz.

Örnek Resim

                  Resim 1.5: Klasik eflöraj

ÇIKIŞLARIN BASINÇLI, İNİŞLERİN BASINÇSIZ OLMASINA DİKKAT EDİNİZ. 


    .    Bir el diğerini takip edecek şekilde oluklu eflöraj uygulayınız.
Örnek Resim

                  Resim 1. 6: Oluklu eflöraj


  .     Bir el diğerinin üzerinde atlamalı eflöraj uygulayınız. 
Örnek Resim

              Resim 1. 7: Atlamalı eflöraj


.    Aşil kirişinden başlayarak alt bacak kasından diz hizasına kadar, önce tek eliniz, sonra çift elinizin baş parmakları ile düz ve çapraz friksiyon uygulayınız. 

 

 

 Örnek Resim

 

 

               Resim 1. 8: Baş parmak friksiyon

 

. Aynı bölgeye, önce tek elinizin dört parmağı, sonra iki elinizin dört parmakları ile düz ve çapraz friksiyon uygulayınız.

 

Örnek Resim


 

          Resim 1. 9: Dört parmak friksiyon

  Başparmak ve dört parmakla birlikte friksiyon uygulayınız.

 

Örnek Resim

        Resim 1.10: Dört parmak ve başparmak friksiyon 

.     Bağ dokusu masajı uygulayınız.

 Örnek Resim

                      Resim 1.11: Bağ dokusu masajı

      UYGULANMAMASI GERKTİĞİNİ UNUTMAYINIZ. BU BÖLGEYE AVUÇ İÇİ VE BEBE  MASAJI UYGULANMASI DAHA DOĞRUDUR

.     Eller tarak ve dik olacak şekilde üs bacağa derin friksiyon uygulayınız.
Örnek Resim
   

                   Resim 1.12: El tarak dikey derin friksiyon


.        Eller tarak ve yatay olacak şekilde üst bacağa derin friksiyon uygulayınız.

Örnek Resim

                      Resim 1.13: El tarak yatay derin friksiyon


Aynı manevraları elleriniz üst üste gelecek şekilde dört parmakla derin friksiyon uygulayınız.

Örnek Resim
   

                Resim 1.14: El destekli derin friksiyon

İÇ BÖLGELERDE ŞİDDETİ DÜŞÜRMEYİ UNUTMAYINIZ. 
BACAĞI ALT VE ÜST BACAK OLARAK DÜŞÜNÜNÜZ.

. Bacağı dizden bükerek ellinizle ayaktan tutunuz.

Ön sıvazlama uygulayınız.

. Aşil tendonundan başlayarak eller dönüşümlü petrisaj uygulayınız.


Dizden bükmüş olduğunuz bacağı omzunuza koyunuz. İki elinizle ön sıvazlama uygulayınız.

   
 Örnek Resim

              Resim 1.15: Alt bacak bükük petrisaj

 

 

  Örnek Resim


          Resim 1.16: Bacak bükük çift el sıvazlama

 

 

 Aşil tendonundan başlayarak iki el dönüşümlü petrisaj uygulayınız.

 

 

 

 

Örnek Resim

 

          Resim 1.17: Bacak bükük çift el petrisaj

. Ayağı bırakarak iki elinizle kalçaya kadar petrisaj uygulayınız. 

 

 Örnek Resim

                        Resim 1.18: Çift el petrisaj


.     İki el paralel presyon uygulayınız. (düz kesme)

 Örnek Resim
                 Resim 1.19: Presyon
.   Ayak tabanına avuç içi presyon uygulayınız.
Örnek Resim

                                          Resim 1.20: Ayak tabanı presyon

.   Ayak tabanı el sırtı presyon uygulayınız.

 Örnek Resim

          Resim 1.21: Ayak tabanı el sırtı presyon

.   Ayak parmaklarına presyon uygulayınız.
Örnek Resim

          Resim 1.22: Ayak parmakları presyon

ALT BACAKTA VURMA HAREKETLERİ UYGULAMAYINIZ.


  .    Alt bacağı tek eliniz ve sonra çift elinizle tutarak titretiniz.

Örnek Resim
                       Resim 1.23: Vibrasyon

ÜSTBACAK

Üst bacağa kısa eflöraj uygulayınız.

Örnek Resim

 

               Resim 1. 24: Eflöraj
   


.    Uyluk iç bölgesinde tek el petrisaj uygulayınıız.

 

 

Örnek Resim

                                       Resim 1.26: Tek el bacak içi petrisaj

İki el birlikte petrisaj uygulayınız. (uyluk iç bölgesinde)

.       İki el çapraz petrisaj uygulayınız.

(uyluk iç bölgesinde)

Örnek Resim

              Resim 1.26: Çift el bacak içi petrisaj


.    Uyluk arkası kasların iki el petrisajını uygulayınız.
Örnek Resim
        
Resim 1.28: Uyluk arkası çift el petrisaj
Örnek Resim
          
Resim 1.27: Tek El bacak içi çapraz petrisaj   
.  Bir eliniz bir yanda diğeri öbür yanda   kontrollü petrisaj uygulayınız.
(Dışa doğru dairesel hareketlerle)
Örnek Resim
         Resim 1.29: Kontrolü petrisaj

Bacak üst kısmına elleriniz paralel presyonuygulayınız. (Düz kesme)

 

Örnek Resim


                 Resim 1.30: Presyon
 Bacak üst kısmına elleriniz çapraz   presyon uygulayınız. ( Çapraz kesme)
Örnek Resim

 

                        Resim 1.31: Çapraz presyon



 

.    Başparmak ve dört parmağınızla, uyluk dış bölgesine tek elinizi kullanarak presyon uygulayınız.

 

 

Örnek Resim

 

 

Resim 1.32: Baş parmak,dört parmak presyon


.     Her iki elinizin başparmak ve dört parmağı ile uyluk bölgesine presyon uygulayınız.

Örnek Resim

    Resim 1.33: Baş parmak,dört parmak presyon

Üst bacakta dikey ve yatay yumruklama uygulayınız.

Örnek Resim

Resim 1.34 a: Dikey yumruklama
Örnek Resim

Resim 1.34 b: Dikey yumruklama

.     Her iki elinizi kubbe şeklinde tutunuz.
.    Üst bacağa tapotmen uygulayınız.
Örnek Resim

                              Resim 1.35: Tapotmen


  .    İki eliniz sıralı olarak baltalama hareketi uygulayınız.    KLAKMAN UYGULANMAZ.
Örnek Resim
                        Resim 1.36: İki el vuruş

.   Avuç içi sabit vibrasyon uygulayınız.

 

Örnek Resim


 

     Resim 1.37: Avuç içi sabit vibrasyon

Dört parmak sabit vibrasyon uygulayınız.
Örnek Resim

           Resim 1.38 : Dört parmak vibrasyon


  .Klasik eflörajla uygulamaya son veriniz.

 

 Örnek Resim

Resim 1.39: Bitiriş Eflörajı

Alt bacak ve üst bacak uygulamaları bu şrkilde olmalıdır.

Unutmamalıdır ki; yapacağınız kuvvetin ölçüsü masaj yapılan kişiye göre değişir. 

MESLEK HAYATINIZDA BAŞARILAR.... 

 

Son Güncelleme ( Pazar, 25 Mayıs 2008 )
 
< Önceki   Sonraki >